Heb jij het ambitieuze ruiterssyndroom?
Je bent ambitieus. Je wilt vooruit in het rijden. Je hebt serieuze doelen voor je wedstrijden. Maar je hebt een stemmetje in je hoofd dat je bij elke stap saboteert...
✘ "Ik ben nog niet goed genoeg om op wedstrijd te gaan."
✘ "Anderen zien hoe ik loop te stuntelen."
✘ "Mijn paard verdient een betere ruiter dan ik."
Pijnlijke woorden, die er bovendien voor zorgen dat je niet vooruitkomt. Maak je geen zorgen: je bent niet de enige die hier last van heeft. Veel ruiters die wedstrijden rijden lopen aan tegen wat ik het ambitieuze ruiterssyndroom noem.
Je herkent het aan de volgende punten:
❌ Je bent zelfbewust en je zou willen dat niemand je ziet rijden
❌ Je bent streng voor jezelf en je bent teleurgesteld als je fouten maakt.
❌ Je bent nerveus voor wedstrijden. Soms zelfs weken van tevoren.
❌ Je wordt knetterzenuwachtig van het idee dat anderen je zien rijden.
❌ Door je zenuwen maak je juist nog meer fouten.
❌ Je bent bang dat zelfs je paard lijdt onder jouw onbekwaamheid.
Harder trainen om een betere ruiter te worden is niet de oplossing voor perfectionisme & faalangst.
Het Ambitieuze Ruiter Syndroom is een slopende mentale blokkade die voor constante en zeurende gedachtes in je hoofd zorgt. Dit gaat gepaard met stress en het gevoel dat je maar niet beter wordt. Als je hier niets aan doet, zorgt dit er vaak voor dat je training minder effectief wordt. Dat je steeds langer en gefrustreerd door blijft rijden en dit kan er zelfs toe leiden dat je paard geblesseerd raakt. Het plezier in het rijden is ver te zoeken en de ooit zo grote gedrevenheid bereikt een historisch dieptepunt.
In mijn coaching trajecten en lessen vertellen alle ruiters hetzelfde verhaal. Ze presteren onder hun niveau omdat ze worden tegengehouden door hun onzekerheid en twijfels.
Ik weet dat het een groot probleem is. Maar ik weet ook dat je er vanaf kan komen. Als je los komt van frustraties en je belemmerende overtuigingen laat gaan, zal je ontspannen en met bakken vol plezier en zelfvertrouwen op je paard zitten - en ook nog eens je beste proeven ooit neerzetten.
Ik heb er mijn persoonlijke missie van gemaakt om deze ruiters te helpen hun onzekerheid los te laten. Diep van binnen zit een blije en zelfverzekerde ruiter en die mag de teugels weer in handen nemen.
Ben je klaar voor de eerste stap om je zelfvertrouwen te vergroten? Ga dan zelf aan de slag met mijn gratis zelfvertrouwenboosters.
