Verlies je wedstrijden omdat je niet kunt winnen van je wedstrijdspanning?
Je kent je proef.
Je hebt snoeihard getraind.
En vooral: je gaat je zenuwen nu wel beheersen.
Nu écht.
Tot het weer je wedstrijddag is.
Tot je weer de ring in rijdt en alle ogen op jou gericht zijn.
Tot je beseft dat je moet presteren om niet weer jezelf, je trainer en je paard teleur te stellen…
Op wedstrijd lijk je een amateur, terwijl je diep van binnen voelt: jij en je paard hebben het talent om te winnen.
Dus ja hoor, daar zijn ze weer: je verkrampende prestatiedruk en onzekerheid
En die spanning merk niet alleen jij, maar ook je paard voelt je stress aan.
Daardoor krijg je je paard niet fijn voor elkaar, waardoor je nooit zo goed rijdt als jullie eigenlijk zijn.
En hoe harder je je best doet, hoe slechter het gaat.
Je proeven? Die gaan niet zo fijn.
De rubriek winnen? Lijkt wel onmogelijk.
Per proef 3 winstpunten? Vergeet het maar.
En wat gebeurt er met je als je valt in deze neerwaartse spiraal van frustratie en onzekerheid?
Je raakt nóg gefrustreerder en je twijfels spelen harder op dan ooit.
Twijfels als “waarom lukt het maar niet om op wedstrijd net zo goed te rijden als thuis?”
“Waarom laat ik mij toch zo door de omgeving beïnvloeden?”
“Waarom voelt het alsof ik de zwakste schakel ben op wedstrijd?”
“Waarom presteer ik niet beter terwijl ik wel harder train, een strak management heb en mijn paard in vorm is?”
Geloof me, je bent niet alleen in deze struggle
Want dit is het pijnlijke verhaal van zo veel talentvolle wedstrijdruiters die ik begeleid.
Zonde.
Is dit waarom je al je tijd, energie en geld stopt in de sport?
Want je rijdt toch niet op wedstrijd om je onzeker te voelen?
Je doet het juist om te bewijzen dat je het kan, om trots te zijn op jullie prestaties en om te genieten van je talentvolle paard.
Jij? Jij accepteert verlies niet langer meer
Want je bent een doorzetter.
Je bent ambitieus en gedreven om de topruiter te worden die je wilt zijn.
Je gaat vol overgave achter je doelen aan, omdat je alles (en dan ook echt alles) uit je passie wilt halen.
Voor jezelf, maar ook voor je paard.
Want je paard loopt nu op dit niveau.
Maar wat als je kans op succes morgen weer voorbij is?
Word eens even wakker. Wat is dat ene verschil tussen thuis rijden en op wedstrijd rijden?
Al die ogen die op jou gericht zijn.
De prestatiedruk die je jezelf oplegt.
Dat gespannen lijf en je hoge ademhaling zodra je op wedstrijd rijdt.
En vooral welke invloed dat heeft op jou en je paard.
Je gedrevenheid verandert in constante spanning, waardoor je je paard niet fijn voor elkaar krijgt.
Het geheim van winnen zit niet in betere spullen of nog strakker management
Het zit tussen je oren.
Ik heb het over je mindset. Over dat wat jij jezelf wijsmaakt vlak voor en tijdens wedstrijden.
Het is dat stemmetje wat je onzeker maakt. Die onzekerheid die voor spanning zorgt. Je spanning die je paard oppikt waardoor je niet presteert zoals je eigenlijk kan.
Je mindset is het enige dat nog in de weg staat tussen jou en mooie scores, promotie en kampioenschappen.
Excuse me – dit is misschien niet wat je wilt horen
Maar wel wat je moet horen als je beter wilt presteren en meer wilt genieten van je wedstrijden.
Stop met vechten tegen jezelf.
Je maakt van jezelf je grootste tegenstander. Iemand waar je nooit van kunt winnen.
Je laat je gedrevenheid veranderen in constante spanning, waardoor je paard nooit goed loopt.
Harder trainen? Dat zorgt alleen maar voor meer prestatiedruk, omdat je aan iedereen wilt bewijzen dat het in je zit.
Een duurder zadel? Die voorkomt niet dat jij je spanning en onzekerheid doorgeeft aan je paard.
En je paard supplementen geven zorgt er niet voor dat jij ontspannen rijdt.
Mijn eerlijke mening? Weggegooid geld
Het zijn allemaal zinvolle (en belangrijke) investeringen als jij zelf mentaal sterk op je paard zit.
Niet het geval? Dan helpt het je niet verder.
Want zolang jij nog gespannen en onzeker op je paard zit is daar eerst werk te doen.
Uiteindelijk houd je jezelf tegen.
Dat is de kern die je moet aanpakken zodat je jezelf voor altijd bevrijdt van je prestatiedruk en faalangst.
Je snapt nu waarom het op wedstrijd nooit lukt: je moet iets met je mindset
Stel nou eens dat je op wedstrijd net zo gefocust en zelfverzekerd rijdt als thuis.
Dus, dat je:
-
de zekerheid voelt dat het niet meer kan mislukken. Dat je bij het losrijden al merkt: ik ga dit doen
-
de ring in rijdt en met volle focus een supersterke proef neerzet. Er is maar één ding waar je mee bezig bent, en dat is je proef. De rest: de jury, het publiek, verwachtingen – het verdwijnt allemaal naar de achtergrond
-
daardoor de resultaten rijdt. Dat je op het podium staat met die champagnefles in je handen, geïnterviewd wordt door de Hoefslag, dat je terugkomt op stal en er slingers bij de box hangen.
Dát is wat er gebeurt als je je mindset verandert.
Dát is wat je krijgt als je aan jezelf durft te werken.
Dát is wat ik je leer tijdens mijn meest intensieve, uitgebreide en meest waardevolle traject voor ruiters die zichzelf in de weg zitten…
Mijn Diamond Traject is de ideale oplossing voor deze mindset struggles
Tijdens dit traject van 6 maanden werken we 1-op-1 samen om je te laten winnen, je podiumplek te veroveren en de allerbeste ruiter te worden die je kunt zijn.
Alles komt samen in mijn unieke Diamond - methode.
Het is een mix van wetenschappelijk bewezen technieken, aangevuld met praktijkgerichte en eye-opening mindsettraining.
We werken aan de 4 pijlers die nodig zijn om je mindset te veranderen:
-
Winnaarsfocus op Wedstrijd
-
Grip op je Gedachten
-
Visualiseer en Presteer
-
Ademhalingsoefeningen tegen Faalangst
Had ik mij al voorgesteld?
Ik weet als geen ander hoe angst en druk je talent tegenhouden.
Want elke keer wanneer ik móést presteren, blokkeerde ik. Tot ik erachter kwam hoe ik dit kon veranderen: met je mindset.
Nu help ik topruiters om hun zelfopgelegde druk voor altijd te doorbreken.
Ik ben trouwens Anne Loosveld. Nice to meet you!
-
MSc Sportpsychologie
-
100+ ruiters succesvol begeleid
-
Bekende ruiters begeleid op NK’s en EK’s
-
Gemiddeld 3-5% hogere percentages
-
Bekend van Hoefslag, Bit&Cap, Dressuur Magazine en meer
Eis vol zelfvertrouwen je podiumplek op
Trust me: binnen een week of 3 merk je al het verschil. Want je mindset veranderen gebeurt niet in een nachtje.
Is je mindset scherp?
Dan rijd je vanaf nu op wedstrijd zo goed als je echt bent.
Van hogere scores naar het kampioenschap, en weer door naar het podium.
Het is nu jouw tijd om te winnen. Zonder faalangst, onzekerheden of twijfels.
.png)
Je krijgt een coach die altijd voor je klaar staat en waar je ieder moment bij terecht kunt
Tijdens momenten dat je je goed, gespannen of gewoon slecht voelt.
Als je in de auto zit na je training die niet goed liep. ‘s Ochtends wanneer je je paniek voelt opspelen voor een selectie. Of gewoon tijdens je training als het even niet lukt.
Ik ben er voor je.
Het Diamond Traject is dan ook mijn meest uitgebreide programma waarin je alles krijgt wat je nodig hebt om aan je toppen te presteren op wedstrijd.
Kijk maar:
-
6 maanden lang 1-op-1-coaching. Het is intensief, maar we doen dit samen. Een half jaar lang begeleid ik je zodat je alles uit je passie haalt
-
13 coachingsessies van een uur. Samen snoeihard werken tijdens onze sessies. Heel eerlijk? Niet altijd even leuk, maar zo hard nodig om te presteren
-
Kort lijntje voor vragen en hulp. Tussen de sessies in doe je je oefeningen. Zit je ergens mee? Ik help je direct, zodat je weer door kunt met verbeteren
-
Onbeperkt check-in calls voor wedstrijden of belangrijke momenten. Omdat ik er ook voor je ben als je me nodig hebt tijdens de spannende momenten
-
2 tot 4 trainingsessies op locatie of wedstrijd. Zodat we samen kijken waar het in de praktijk misgaat als er oefeningen moeilijk blijven of als je tegen een probleem aan blijft lopen
-
24/7 Whatsapp-begeleiding en binnen 24 uur reactie op werkdagen. Voor een vraag, motivatie of extra steun als je dat nodig hebt
-
Geen one size fits all, maar maatwerk. We doen alleen wat voor jou persoonlijk het beste werkt
Daarnaast krijg je gratis toegang tot online trainingen, werkboeken, oefeningen, visualisaties en meer
Zodat je ook met jezelf, aan jezelf werkt.
Niet met zweverig gedoe, maar duidelijke video’s, praktijkgerichte oefeningen voor en tijdens het rijden, en masterclasses die je een nóg betere ruiter maken.
Gratis toegang tot mijn online training ‘Van Stress naar Succes’
-
Werkboeken, handleidingen, voortgangstrackers en masterclasses
-
11+ visualisaties, meditaties en ademhalingsoefeningen waardoor je makkelijk in een focusbubbel komt
-
Je leert hoe je haalbare én uitdagende doelen stelt
-
Je leert anders kijken naar je brein zodat je gedachten hebt die je aanmoedigen op wedstrijd dankzij intensief gedachtenwerk
Gratis toegang tot mijn online training ‘Rijden met Focus’
-
Mijn superhandige handleiding om binnen 8 stappen te gaan van droom naar doel
-
Uitgebreide video waarin ik je persoonlijk door de stappen heen help
-
Visualisatietechnieken waardoor je makkelijker met focus in het zadel stapt
-
Jouw persoonlijke focusplan met 3 doelen voor elke training, zodat je stapje voor stapje beter wordt
Unieke Diamond Garantie
Als jij je net als ik voor 100% inzet garandeer ik je dat dit werkt.
Ben je na het traject net zo onzeker als daarvoor?
Dan krijg je gewoon je geld terug. No questions asked.
Dat is hoe zeker ik van ons succes ben.
Hoe werkt dit precies?
Voordat we samen beginnen aan je Diamond Traject wil ik je liever eerst even spreken. Gewoon, gezellig en vrijblijvend.
We kijken of het klikt, en vooral: we leggen je problemen en doelen naast elkaar.
We maken direct een supergericht plan voor je tijdens je ‘Diamond Succes Scan’.
Niet te veel chit-chat, maar meteen naar de kern. Want je hebt geen tijd te verliezen.
Je plant supermakkelijk je gratis Diamond Succes Scan hieronder in.
Ik stel je vooraf een aantal vragen om te kijken of er een match is.
Daarna neem ik contact met je op en plannen we onze call in.
Ben je klaar om te winnen?
Spreek je snel!
.png)
.png)
.png)