Word die zelfverzekerde ruiter.
Organiseer een workshop bij jou op stal voor
meer zelfvertrouwen en plezier in het zadel
Dit is voor jou als je nu EINDELIJK je volledige potentie wilt benutten, zónder wedstrijdzenuwen en frustratie.
In deze workshop geef ik je een stappenplan dat je helpt om te presteren, zowel in de training als op wedstrijd. Ontspannen, gefocust, en vol zelfvertrouwen.
Na deze workshop:
-
Weet je precies hoe je focus kunt houden of terugvinden.
-
Heb je kraakhelder hoe je je doelen moet stellen zodat je ze wèl haalt.
-
Weet je hoe je jezelf nooit meer vergelijkt met iemand anders.
-
Heb je door op welke manieren je brein jou klein houdt en je groei tegen gaat.
-
Ken je de belangrijkste trucs om je zenuwen onder controle te krijgen.
Praktische details
Deze workshop bestaat uit twee delen. In de theorie workshop leg ik het mentale stappenplan uit en we gaan zonder paard oefenen. Sommige stallen kiezen ervoor dit theorie gedeelte aan te vullen met het rijgedeelte. Dan gaan we in groepjes van twee ruiters de theorie tijdens het rijden in de praktijk brengen.
Daarin kunnen 6 ruiters meerijden in het praktijkgedeelte om de technieken meteen te oefenen op hun paard. Zij rijden in groepjes van twee, 45 minuten.
Prijs theorie workshop: €65 per persoon
Prijs rijgedeelte: €85 per persoon
Minimale deelname aan theorie gedeelte: 6 ruiters (maximaal 20)
Minimale deelname aan rijgedeelte: 2, 4 of 6 ruiters (maximaal 6)
Duur workshop: 2 uur
Duur rijgedeelte: groepjes van 2 ruiters rijden 45 minuten (ook leerzaam voor publiek)
De eerste 100 km vanaf Amsterdam reken ik geen reistijd of reiskosten. Daarboven 0,45 cent per km.
Ik adviseer minimaal een goed bevestigd B/L - niveau of 5 jarig paard.
Voor een eenmalige clinic adviseer ik om niet deel te nemen met een gespannen of jong paard omdat je daar je handen vaak al vol aan hebt. De nadruk ligt niet op rijtechniek dus je moet je paard af en toe ‘alleen’ kunnen laten zodat jij je kan focussen op de mentale vaardigheden die we trainen.
Ik geef deze workshop voornamelijk op verzoek. Deze workshop wordt bijvoorbeeld vaak georganiseerd door stallen of bij verenigingen. Ook mogelijk online via zoom. Wil jij ook een workshop organiseren voor jouw leden of stalgenootjes?