Je hebt toch juist ervaring nodig?Als ruiter wil je graag presteren op wedstrijden. Maar vaak heb je juist last van zenuwen en negatieve gedachten? Dit kan ervoor zorgen...
Waarom is positief denken zo moeilijk?Veel ruiters die bij mij in een coachingstraject zitten, zeggen achteraf: "In het traject lukte het me heel goed om te focussen op...
Rijden voor eigenaren: durf je grenzen aan te gevenJarenlang heb ik voor eigenaren gereden en ik hoor in coachingsessies ook regelmatig dat het voor spanning zorgt bij veel ruiters. Je...
Hoe houd ik mijn paard voorwaarts op wedstrijd? Ik krijg vaak de vraag hoe je een paard voorwaarts houdt op wedstrijd. Voor mij als sportpsycholoog èn trainer is het belangrijk om eerst...
Hoe je van iedere training een succes maaktSet yourself up for success. Het is een uitdrukking die vaak in het Engels wordt gebruikt, maar waar in Nederland nog een beetje...